Psicoterapia della Gestalt

La Psicoterapia della Gestalt aiuta a migliorare la qualità di vita della persona attraverso il raggiungimento di una maggiore consapevolezza delle proprie sensazioni, emozioni, pensieri e del proprio agire nel mondo. Acquisire consapevolezza delle proprie emozioni ci permette di gestirle piuttosto che farci gestire da esse, di scegliere invece che vivere automaticamente. Si tratta di un percorso che ha come obiettivo la propria autenticità e l'accettazione di se stessi. Porta il paziente a scegliere in libertà e con responsabilità, in modo da poter fare a meno, ad un certo punto, del proprio terapeuta.